Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
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71,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 38,87g | Eiw: 42,78g | Kohlh: 94,16g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Fırında Patates, Fırında Tavuk. Snacks/Sonstiges: Ülker Biskrem, Nescafe İkisi Bir Arada, Karpuz, Ülker Çikolatalı Gofret. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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