Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 31,94g | Eiw: 130,17g | Kohlh: 251,77g.
Frühstück: Soja Texturizada, 3 Arroyos Avena Instantánea, Maní, Sturla Semilla de Girasol, Pan integral con harina de legumbres. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Nutrileva Levadura de Cerveza Natural, Mandarinas, Soja Texturizada. Abendessen: Tomates Cherry, Soja Texturizada, Mandarinas, Lentejas. Snacks/Sonstiges: Pan integral con harina de legumbres. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ale.ale.indumentaria's Gewichtsverlauf
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