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Pesagem do dia 04/08/2024: 85,4kg
***** (ant)
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85,4 kg
Bisher verloren: 94,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 44,88g | Eiw: 31,31g | Kohlh: 244,18g.
Frühstück: Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Tomates, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Muffato Torta de Frango, Maçã. Mittagessen: Muffato Torta de Frango, Maratá Catchup, Quero Molho de Mostarda. Abendessen: Bolo de Banana e Aveia, Piraquê Biscoito Leite Maltado Black Recheado, Piraquê Biscoito Leite Maltado Recheado Doce de Leite. Snacks/Sonstiges: Bolo de Banana e Aveia, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Dr. Oetker Bolo Duo Paixão de Chocolate com Calda Quente de Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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