Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
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89 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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490 kcal
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Fett: 15,31g | Eiw: 33,91g | Kohlh: 51,95g.
Mittagessen: Carrefour Mango, Pascual Bebida Vegetal de Soja Y Guisantes, Hacendado Harina de Avena. Abendessen: Nêspera, Ameixas, Banana. mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Fabricio Alonso's Gewichtsverlauf
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