Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2015
|
60,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 8,52g | Eiw: 40,81g | Kohlh: 386,28g.
Frühstück: Зеленый коктейль с бананом, Яблочный Сок, Яблочный Сок, Яблочный Сок, Яблочный Сок, Витаминно-энергетический завтрак. Mittagessen: Персики, Персики, Пророщенная полба с помидорами. mehr...
|
|
2527 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, ИИ Дельта - 45 Minuten, Силовые трицепс - 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 10 Minuten, Веретено - 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|