Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2011
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147,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2660 kcal
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Fett: 185,20g | Eiw: 214,91g | Kohlh: 21,66g.
Frühstück: Tap Water, olive oil, Cream (Half & Half), unsalted butter, Greek feta, Dairy Fresh, mild sausage patties, fully cooked & browned, 3 slices bacon, extra large eggs. Mittagessen: Tap Water, worcestershire sauce, dill relish, vlasic, yellow mustard, 3 cheese blend, Kroger, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Abendessen: reduced sugar ketchup, Broccoli, Chuck Steak and Peppers, Tap Water. Snacks/Sonstiges: pork rinds, Mixed Seafood Salad, Tap Water, Hot Sauce Pork Rinds, Mixed Seafood Salad, pork rinds. mehr...
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3668 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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