Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2024
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53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 44,11g | Eiw: 43,19g | Kohlh: 145,49g.
Frühstück: Telur Orak-Arik. Mittagessen: Roti Putih, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Pisang Mas, Sunpride Banana. Abendessen: Jagung Manis Kuning. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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