Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
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63,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 36,49g | Eiw: 57,74g | Kohlh: 81,19g.
Frühstück: Subway 義大利油醋醬, Costco 科克蘭精選生杏仁, 甜菜根, 全聯 紫高麗菜, 富統 香燻雞肉, 水煮蛋, Costco 煙燻薄片牛肉, 生菜, 意大利粗管麵. Mittagessen: 光泉 光泉正庄芝麻奶凍, 統一 陽光無加糖高纖豆漿. Abendessen: 卜蜂 富錦樹口水雞. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jillissam's Gewichtsverlauf
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