Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
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105,2 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 78,45g | Eiw: 136,74g | Kohlh: 216,75g.
Frühstück: McAlister's Deli Mac & Cheese, Chocolate Milk (Lowfat), Butter, Smucker's Red Raspberry Jam, Bread Alone Organic Whole Wheat Sourdough, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast. Mittagessen: Bread Alone Organic Whole Wheat Sourdough, Smucker's Red Raspberry Jam, Butter, Kroger Beets, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese. Abendessen: Tator Tot Casserole, Bertolli Italian Sausage & Rigatoni, McAlister's Deli Mac & Cheese. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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