Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2015
|
86,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 44,32g | Eiw: 48,65g | Kohlh: 254,11g.
Frühstück: Jus de Citron, Baguette, Confitures et Conserves. Mittagessen: Bonbons Durs, Parmesan (Râpé), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Lidl Sauce Tomate Bolognaise, Auchan Sorbet Framboise, Grimbergen Bière Blonde. Abendessen: Oeuf (Entier), Dia Comté au Lait Cru, Melon, Tomate Cœur de Bœuf, Vinaigrette, Concombre (avec Peau). Snacks/Sonstiges: Brugnon, Gingembre Confit. mehr...
|
|
2962 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 45 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 30 Minuten, Reparatur - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anesthéline's Gewichtsverlauf
|