Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2024
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64,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 55,34g | Eiw: 84,52g | Kohlh: 71,46g.
Frühstück: Кофе с молоком б/с, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Mittagessen: Prime Салат Овощи Mix, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Велком Колбаса Брауншвейгская, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Настёна_991's Gewichtsverlauf
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