Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
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69,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 54,78g | Eiw: 158,47g | Kohlh: 47,87g.
Mittagessen: 雞胸肉, 李錦記 麻辣火鍋上湯, 錢都 上選羊肉鍋. Abendessen: 雞蛋, Costco 球芽甘藍, Myprotein 乳清蛋白粉, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-烏龍奶茶, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力. mehr...
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konstantes Gewicht
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