Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2024
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57,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 39,05g | Eiw: 153,11g | Kohlh: 138,24g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Геркулес Овсянка, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Самокат Мясо Мидий, Запеченный Картофель. Abendessen: Замороженная Вишня, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный" 0,1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик, Арбуз. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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01049090's Gewichtsverlauf
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