|
84.3
|
84,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2245 kcal
|
Fett: 102,33g | Eiw: 68,60g | Kohlh: 291,82g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler, Beyaz Peynir, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş). Mittagessen: Pirinç Pilavı, Karpuz. Abendessen: Kısır, Islak Kek. Snacks/Sonstiges: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mehr...
|
|
2253 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Tischtennis - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ÜmitDeniz's Gewichtsverlauf
|