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perşembeye iki kala 300 gram eksideyim ha🤩 🎶benim hââlâ uumudum vaarrr🎶laaralaa laaaa🎶😃
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58,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 71,67g | Eiw: 80,59g | Kohlh: 83,06g.
Frühstück: Kiraz Domates, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Karışık Tahıllı Ekmek, Mandıradan Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Kars Eski Kaşar Peyniri, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Abendessen: Kırmızı Şarap, Ta!Da! Zeytinyağlı Garnitürlü Enginar , Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Lahana Salatası, Fırında Patates, Fırında Kaşarlı Mantar, Tavuk Pirzola. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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NehirYıldız's Gewichtsverlauf
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