Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2024
|
105,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2109 kcal
|
Fett: 98,12g | Eiw: 103,11g | Kohlh: 218,67g.
Frühstück: Сливы, Кофе с Молоком, Uni Dan Соус Клюквенный, Вареное Яйцо, Мёд, Сыр Тильзитер, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Творожная Запеканка, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Бананы. Mittagessen: Пятерочка Сливы, Фасоль (без Соли, Отварная), Овощное Рагу, Плумкот, Хлеб Бременский Зерновой, SPAR Каша Гречневая Отварная, Суп Куриный с Картофелем, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Веселый Молочник Сметана 15%. Abendessen: Сырок Творожный, Веселый Молочник Сметана 15%, Каждый День Торт Суфле, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес , Формула Госта Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб. Snacks/Sonstiges: Сушки. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|