Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2024
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109,9 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1231 kcal
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Fett: 29,76g | Eiw: 96,10g | Kohlh: 145,25g.
Frühstück: Select & Go Frühstücks Dessert. Mittagessen: Lidl Körniger Frischkäse. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, REWE High Protein Pudding Grieß Pur, Milbona Reine Buttermilch, Banane. mehr...
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3223 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Ergometer - 32 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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