Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2024
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93 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 18,85g | Eiw: 88,68g | Kohlh: 139,71g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Moela de Frango Cozida, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Milho, Molho de Soja (Shoyu), Músculo Bovino, Repolho, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Macarrão Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Pinati Goiabinha, Frimesa Iogurte Zero Ameixa (170g). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Evenmirandaa's Gewichtsverlauf
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