Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2024
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80,6 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2119 kcal
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Fett: 112,74g | Eiw: 76,47g | Kohlh: 217,29g.
Frühstück: McDonald's Egg McMuffin. Mittagessen: Member's Mark Cauliflower Crust Cheese Pizza. Abendessen: Green String Beans, Habbersett Pork Sausage, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Publix Red Seedless Grapes, Ricolino BuBu LuBu, Ricolino BuBu LuBu, Bananas, Ricolino BuBu LuBu, Ricolino BuBu LuBu. mehr...
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2742 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 26 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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