Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2024
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86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 60,73g | Eiw: 70,43g | Kohlh: 103,36g.
Frühstück: Salatalık, Simbat Kabak Çekirdeği, Haşlanmış Yumurta, Tereyağı, Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği, Mis Beyaz Peynir . Mittagessen: Salatalık, Bulgur (Pişmiş), Tereyağı, Yeşil Biber, Domatesler, Dana Eti. Abendessen: Siyah Zeytin, Simbat Kabak Çekirdeği, Keten Tohumu, Maydanoz, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık. Snacks/Sonstiges: Hurma. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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mila.347's Gewichtsverlauf
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