Och menno
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79,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 21,60g | Eiw: 42,92g | Kohlh: 117,17g.
Frühstück: Lidl Bio Körner Krusti, Radieschen, Milram Frühlingsquark, Milbona Cappuccino, Zuckeraprikosen. Mittagessen: Ei, Zwiebeln, Kapern, Weißes Mehl, Kaufland Hackfleisch Gemischt , Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Eiklar. mehr...
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291 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lachtuete_🐰's Gewichtsverlauf
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