Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2024
|
80,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 56,96g | Eiw: 114,04g | Kohlh: 71,56g.
Frühstück: Fit And Joy Protein Bar Strawberry & Kiwi, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое). Mittagessen: Fortex Батончик Мюсли Малина и Злаки, Fito Forma Крем Паста Фисташка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Abendessen: Mivimex Соевый Соус Классический, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри, Руккола, Простоквашино Греческий, Ашан Шампиньоны, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Экзо Арбуз Дыня. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
я овощ, мне нужна помощь's Gewichtsverlauf
|