Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2024
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57,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 28,78g | Eiw: 51,26g | Kohlh: 95,75g.
Frühstück: Salak, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Kopi, Tumis Labu Siam, Semur Daging, Nasi Putih, Wortel Dimasak. Abendessen: ABC Saus Sambal , Pepes Tahu, Dimsum. Snacks/Sonstiges: Greenfields UHT Full Cream Milk. mehr...
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1460 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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levijureza's Gewichtsverlauf
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