Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2024
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56,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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715 kcal
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Fett: 28,19g | Eiw: 22,24g | Kohlh: 96,06g.
Frühstück: Elma. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Ayran, Soğanlar. Snacks/Sonstiges: Gold Fıstık Ezmesi, Eti Sütlü Çikolata. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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