Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2024
|
59,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4704 kcal
|
Fett: 230,89g | Eiw: 202,10g | Kohlh: 448,80g.
Frühstück: Café Expresso, Nespresso Café Expresso. Mittagessen: Milbona Iogurte Grego Natural Light, Jesuíta, Pêssegos, Bola de Berlim, Continente Salada de Salmão Fumado, Continente Cereais de Trigo com Chocolate, Prozis Barra Diet Chocolate Brownie Flavour , Ameixas. Abendessen: Salmão no Forno ou Grelhado, Cerveja Adocicada. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
soares.silva's Gewichtsverlauf
|