Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2024
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103,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 87,78g | Eiw: 47,14g | Kohlh: 138,78g.
Mittagessen: Bananas , Avocados , Boiled Egg, Coleslaw . Abendessen: Checkers Mixed Vegetables, Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Beef Sausage. Snacks/Sonstiges: Cadbury Rum & Raisin, Naartjie, Pecan Nuts , SPAR Full Cream Fresh Milk. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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