Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2024
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134 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2191 kcal
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Fett: 96,08g | Eiw: 97,62g | Kohlh: 224,75g.
Frühstück: Café con Leche. Mittagessen: Cacaolat Batido de Cacao, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Perlas de Mozzarella, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Ensalada China con Mazorquitas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Brillante Quinoa Blanca y Roja. Abendessen: Bonarea Queso de Mezcla Tierno Light Lonchas, Consum Salmorejo, Bonarea Tortilla de Patatas con Cebolla. Snacks/Sonstiges: Bronchales Agua Mineral Natural, Kaiku Caffè Latte, Hacendado Banana. mehr...
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4263 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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