Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2024
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57,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 65,13g | Eiw: 69,83g | Kohlh: 115,91g.
Frühstück: Kopi. Mittagessen: Ikan Kembung, Tumis Kangkung, Uleg Sambal Geprek, Nescafe Americano Ice Black, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Americano, Ayam Geprek. Abendessen: Pepes Tahu, Red Velvet Cake, Serabi. Snacks/Sonstiges: Greenfields UHT Full Cream Milk, Botok. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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levijureza's Gewichtsverlauf
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