Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2024
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60,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 55,46g | Eiw: 107,18g | Kohlh: 48,33g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр 15%. Mittagessen: Избенка Сырники Творожные 5%, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Картошка Вареная, Сосиски Молочные, Тысяча Озер Сыр 15%. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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