Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2024
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47,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 23,16g | Eiw: 63,79g | Kohlh: 130,49g.
Frühstück: 福樂 頂級無加糖希臘式優格, 全家 夯地瓜. Mittagessen: 統一 無加糖高纖豆漿, 香蕉. Abendessen: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 7-11 御料小館鹽味毛豆, 全家 茶葉蛋（全家）. mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, 瑜珈嬋柔 - 1 Stunde, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sunny.__'s Gewichtsverlauf
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