Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2015
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82,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2828 kcal
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Fett: 92,73g | Eiw: 210,88g | Kohlh: 293,01g.
Frühstück: Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго, Овсяное Печенье (с Изюмом), 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Кофе, Добрый Яблочный Сок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Борщ Холодный, Гречка, Куриная Грудка. Abendessen: Оладьи из Кабачков, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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inzhektor's Gewichtsverlauf
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