Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2024
|
73,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 55,13g | Eiw: 77,87g | Kohlh: 107,16g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Агро-Альянс Гречка, Магнит Форель Слабосоленая, Магнит Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Увелка Рис Отварной, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Инжир, Магнит Минтай Филе без Кожи, Хлеб Бородинский, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Abendessen: Приготовленная Брокколи (Свежая), Сладкий Красный Перец, Окей Томаты Розовые , Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Окей Томаты Розовые , Золотая семечка Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alviraul's Gewichtsverlauf
|