Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2024
|
111,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2082 kcal
|
Fett: 111,73g | Eiw: 141,05g | Kohlh: 170,62g.
Frühstück: Язык Говяжий Отварной, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Брынза, Лаваш Армянский, Картошка Вареная. Mittagessen: Лимонад, Bud Пиво Безалкогольное, Деликатеска Соус Сливочный, Кальмар, Хлеб, Луковый Суп. Abendessen: Красное Яблоко, Запеченная или Жаренная Рыба, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. mehr...
|
Verlust von 17,5 kg pro Woche
|
|
mamasg1974's Gewichtsverlauf
|