Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2024
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85,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 42,01g | Eiw: 113,51g | Kohlh: 243,97g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate Zero, Charles & Alice Compote sans Sucre Ajoutés Pomme Fraise, Flocons d'Avoine, Iswari Protéine de Pois, Lactel Lait Matin Léger, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Noix. Mittagessen: Banane, Pastèque, Cauvin Huile de Lin, Gerblé Levure de Bière, Tomate Cœur de Bœuf, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Carottes, Fleury Michon Jambon le Supérieur, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Abendessen: Prozis Protein Snack Vanilla Ice Cream Flavour, Sirop d'Erable, Danone Skyr , Pamplemousse, Brugnon, Oeuf sur le Plat, Gerblé Levure de Bière, Carottes, Tomate Cœur de Bœuf, Patate Douce, Oeuf Dur, Pain d'épeautre, Pastèque. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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faucon297's Gewichtsverlauf
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