Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2024
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88 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 42,09g | Eiw: 87,08g | Kohlh: 128,84g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Голубика, Сырники, Coffee Like Латте (300мл). Mittagessen: Готово! Шаурма. Abendessen: Orion Choco Pie Original, Дыня, Голубика, Абрикос, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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