Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 75,59g | Eiw: 83,66g | Kohlh: 117,58g.
Frühstück: Winiary Jogomajo, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Bułka Orkiszowa. Mittagessen: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Biała Kiełbasa. Abendessen: Syrop Klonowy, Lindt Czekolada Mleczna 65% Kakao, Łaciate Mleko 3,5%, Melvit Kasza Orkiszowa. Snacks/Sonstiges: Łaciate Mleko 3,5%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Elixa08's Gewichtsverlauf
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