Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2024
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58,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 25,79g | Eiw: 67,76g | Kohlh: 244,02g.
Frühstück: Pão Francês, Café, Becel Margarina Original. Mittagessen: Italac Doce de Leite, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), McCain Batata Airfryer, POP Arroz Branco, Maratá Cuscuz Cozido. Abendessen: McCain Batata Airfryer, Heinz Ketchup, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Pão Francês, Marilan Bolacha Cream Cracker. Snacks/Sonstiges: Café, Pão Francês, Nescau Nescau Prontinho . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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cecilia@emagrecimento2024's Gewichtsverlauf
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