Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2024
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128,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 78,92g | Eiw: 92,67g | Kohlh: 128,25g.
Frühstück: Coffee with Cream, QuestBar Chocolate Chip Protein Cookie, Six Star Pre-Workout Ignition. Mittagessen: Butterball Turkey Bacon, Tostitos Salsa Medium, Dempster's Tortillas Original, Armstrong Old Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Sliced Strawberries Frozen, True Almond Original, Whey Protein, Banana. mehr...
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1456 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 14,0 kg pro Woche
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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