Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2024
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64,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 55,55g | Eiw: 95,76g | Kohlh: 192,14g.
Frühstück: Tomat, Ayam Teriyaki, Sari Roti Roti Gandum, Telur Goreng tanpa Lemak. Mittagessen: Nasi Putih, Soto Ayam. Abendessen: A&W Fried Chicken, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Chatime Matcha Tea Latte. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Aliviatzhr's Gewichtsverlauf
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