Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2024
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47,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 22,47g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 122,04g.
Frühstück: 福樂 頂級無加糖希臘式優格, 全家 夯地瓜. Mittagessen: 義美 無糖豆奶 (400毫升), 香蕉, 富士蘋果. Abendessen: 7-11 御料小館鹽味毛豆, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 全家 茶葉蛋（全家）. mehr...
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1820 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, 10000 steps - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sunny.__'s Gewichtsverlauf
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