Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2024
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86 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 20,11g | Eiw: 78,44g | Kohlh: 142,59g.
Frühstück: Maçãs Gala, Café, Ovo, Pão Francês. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Sadia Filé de Peito, Macarrão. Abendessen: Café, Pão Francês, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Vigor Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast Peito de Peru. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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carolinaksc's Gewichtsverlauf
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