Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2024
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 41,83g | Eiw: 67,98g | Kohlh: 178,21g.
Frühstück: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Kentang Rebus, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Pisang Kepok Rebus. Mittagessen: Selada, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Ikan Salem, Nasi Putih. Abendessen: Dimsum. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur, Lengkeng, Pisang Kepok Rebus. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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intanpratamaa15's Gewichtsverlauf
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