Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2024
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62,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 58,52g | Eiw: 54,96g | Kohlh: 157,80g.
Frühstück: Singkong Goreng, Ikan Asin, Rempeyek, Tumis Labu Siam, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Mittagessen: Singkong Goreng, Tahu Isi, Tumis Labu Siam, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Abendessen: Tahu Bakso, Bubur Kacang Hijau. Snacks/Sonstiges: Bakwan, Susu Kedelai. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nafishatmg20's Gewichtsverlauf
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