Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2024
|
76,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 67,50g | Eiw: 99,19g | Kohlh: 150,49g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, УМКК Колбаса Молочная, Сыр Российский, Акульчев Макаруны Манго-Маракуйя, Макфа Хлопья Овсяные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Грудка Индейки. Mittagessen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кинто Сацебели Охотничий, Свекла Вареная, Макфа Спагетти Отварные, Куединский Мясокомбинат Фарш для Котлет. Abendessen: Меренга Зефир Ванильный, Вкусно и Точка Капучино Средний, Вкусно и Точка Цезарь с Курицей. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью, Арбуз, Грудка Индейки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Куриное, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexandra120490's Gewichtsverlauf
|