Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2024
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91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 67,10g | Eiw: 37,36g | Kohlh: 164,40g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Buko Frischkäse Balance, Milchbrötchen. Mittagessen: Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Abendessen: Mayonnaise, Mora Frikandellen, Nordsee Pommes frites. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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J. Ameland's Gewichtsverlauf
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