Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2024
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75,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 24,19g | Eiw: 54,94g | Kohlh: 202,81g.
Mittagessen: Tempe Orek, Ikan Wader, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Kentang Rebus. Abendessen: ABC Kecap Manis, Telur Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Jagung Rebus. Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jeruk Bali, Jeruk, Keripik Singkong, Jeruk Bali, Semangka, Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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uvriana29's Gewichtsverlauf
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