Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2024
|
83,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2927 kcal
|
Fett: 89,24g | Eiw: 129,72g | Kohlh: 403,30g.
Frühstück: Olimp Olej MCT, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, La Molisana Makaron. Mittagessen: Bakoma Bakoma Man Protein Shake. Abendessen: Olza Prince Polo Classic XXL, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Lidl Tortilla Wraps, Kujawski Olej (10g), Mięso z Piersi Indyka. Snacks/Sonstiges: Migdały, Banan. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tomasz fernandez III's Gewichtsverlauf
|