Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2024
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87,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 42,22g | Eiw: 115,04g | Kohlh: 191,84g.
Frühstück: Milky Way Шоколадный Батончик, Голубика, Bionova Гранола Ягодная, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %. Mittagessen: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Abendessen: Голубика, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Дикси Персики Плоские, Голубика, Дыня, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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