Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2024
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82,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 58,73g | Eiw: 104,55g | Kohlh: 76,84g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Куриные Грудки (Жареные), Увелка Каша Пшеничная на Воде , Салат из Пекинской Капусты. Abendessen: Ваниль Пельмени с Индейкой, Кабачковые Оладьи, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. mehr...
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3121 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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karamel”ka's Gewichtsverlauf
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