Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2024
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102,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 92,07g | Eiw: 78,03g | Kohlh: 40,13g.
Frühstück: Salatalık, Domatesler, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Tereyağı. Abendessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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lScarfacel's Gewichtsverlauf
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